Один из самых любимых продуктов - куриные наггетсы, которые подходят практически для любого случая. К сожалению, мы, любители самородков, понимаем, что эти плохие парни в панировке не совсем здоровые. Ни для кого не секрет, что Chick-fil-A и McDonald's доминируют в индустрии куриных наггетсов. При этом одно из этих мест продает путь здоровее самородки.



Чик-фил-наггетсы

Знаменитые нежные наггетсы Chick-fil-A подаются в закусках на 8 или 12 штук и содержат 260 калорий, 12 граммов жира, 9 граммов углеводов и 28 граммов белка.



что есть с хумусом кроме лаваша

Согласно USDA , средний активный мужчина в возрасте от 19 до 20 лет должен потреблять 2800 калорий в день для поддержания баланса калорий. Умеренно активные женщины одного возраста должны потреблять 2200 калорий в день.

Что именно это значит? Это почти 11 порций наггетсов Chick-fil-A для парней и восемь порций для девушек.



Чтобы по-настоящему насладиться вкусом Chick-fil-A, лучше всего съесть эти наггетсы со святым Граалем приправ: Соус Chick-fil-A. Этот волшебный соус содержит 140 калорий и 13 граммов жира. Если вы задушите каждый наггетс соусом, эти наггетсы станут едой на 400 калорий (спасибо вам, если вы можете противостоять небесным лишним калориям).

Чикен Макнаггетс

Воплощение фаст-фуда: McDonald's Chicken McNuggets - идеальное лакомство, наполненное жиром. Макнаггетсы бывают всех размеров, от коробки из четырех частей до контейнеров по 40 штук (для экстремального любителя самородков).

какое самое высокое содержание алкоголя в вине

В 10 порции этих золотых пикапов содержится: 440 калорий, 27 граммов жира, 26 граммов углеводов и 24 грамма белка. Порция наггетсов из шести частей имеет такую ​​же пищевую ценность, как и наггетсы Chick-fil-A, с 270 калориями, 16 граммами жира и углеводов и 15 граммами белка.



Интересный факт: Макнаггетсы появляются в четырех формах, потому что три было бы слишком мало. Пятеро были бы просто дурацкими. В следующий раз, когда вы заказываете Happy Meal, или контейнер из 40 частей (без суждения) обратите внимание на знакомые вам самородки в форме колокольчика, кости, ботинка и шара.

Барабан, пожалуйста ...

Чик-фил-А! Хотя оба варианта являются идеальной закуской на ночь, McNuggets содержит больше калорий, жиров и углеводов. Вот еще немного пищи для размышлений: второй ингредиент, указанный в McNuggets, - это вода, которая заставляет вас серьезно задуматься о том, что вы едите.

можно ли использовать хлебную муку для тортов?

В следующий раз, когда вы захотите этих плохих парней в панировке, выберите более здоровый вариант Chick-fil-A (если вы не любите McNuggets только потому, что вода или нет, они чертовски хороши).